🍅
Domates ve salçadan sos Kaç Kalori?
Domates ve salçadan yapılan, makarna ve yemeklerde kullanılan sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates ve salçadan sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.5g
· 80%
Protein
2.8g
· 15%
Yağ
0.4g
· 5%
Lif
2.5g
Domates ve salçadan sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Domates ve salçadan sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates ve salçadan sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates ve salçadan sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates ve salçadan sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates ve salçadan sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domates ve salçadan sos Gibi Besinler
Domates ve salçadan sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.