🍅
Domates salatalık tabağı Kaç Kalori?
Düşük kalorili, su oranı yüksek, ferahlatıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates salatalık tabağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 76%
Protein
0.8g
· 16%
Yağ
0.2g
· 8%
Lif
1.1g
Domates salatalık tabağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Domates salatalık tabağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates salatalık tabağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates salatalık tabağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates salatalık tabağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates salatalık tabağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domates salatalık tabağı Gibi Besinler
Domates salatalık tabağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates salatalık tabağı kaç kalori?
Domates salatalık tabağı 100 gramda 18 kalori içerir. Yağ miktarı 0,2 gramdır.
Domates salatalık tabağı keto diyete uygun mu?
Evet, domates salatalık tabağı keto diyete uygundur. 100 gramında 3,9 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Domates salatalık tabağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.