🥗
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası Kaç Kalori?
C vitamini ve sağlıklı yağ içeren hafif salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 29%
Protein
0.9g
· 6%
Yağ
4.3g
· 65%
Lif
1.1g
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
E Vitamini
1.15mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası Gibi Besinler
Zeytinyağlı sirkeli domates salatalık salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.