Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata Kaç Kalori?
Düşük kalorili, ferahlatıcı, C vitamini ve K vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 71%
Protein
1.1g
· 18%
Yağ
0.3g
· 11%
Lif
1.3g
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
78µg · 65% GDV
C Vitamini
16mg · 18% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata Gibi Besinler
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata kaç kalori?
Domates, salatalık, maydanoz ve dereotlu salatanın 100 gramı 24 kaloridir. Aynı miktarda 4,3 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata diyete uygun mu?
100 gramda 24 kalori ve 15 glisemik indeks içermesiyle düşük kalorili ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Domates salatalık maydanoz dereotlu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.