🥗
Domates salatalık karışımı Kaç Kalori?
Düşük kalorili, ferahlatıcı, su oranı yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates salatalık karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.7g
· 75%
Protein
0.8g
· 16%
Yağ
0.2g
· 9%
Lif
0.8g
Domates salatalık karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Domates salatalık karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates salatalık karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates salatalık karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates salatalık karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates salatalık karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Domates salatalık karışımı Gibi Besinler
Domates salatalık karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.