Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Domates, salatalık, biber ve nane salatası Kaç Kalori?
C vitamini ve su açısından zengin, hafif çiğ salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates, salatalık, biber ve nane salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
25
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 73%
Protein
1.2g
· 17%
Yağ
0.3g
· 10%
Lif
1.5g
Domates, salatalık, biber ve nane salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
59mg · 66% GDV
K Vitamini
19µg · 16% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
242mg · 7% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Domates, salatalık, biber ve nane salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates, salatalık, biber ve nane salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates, salatalık, biber ve nane salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates, salatalık, biber ve nane salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates, salatalık, biber ve nane salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Domates, salatalık, biber ve nane salatası Gibi Besinler
Domates, salatalık, biber ve nane salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.