Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) Kaç Kalori?
Domates, mor soğan, nar ekşisi ve soya sosuyla hazırlanan hafif, ekşi-tatlı salata.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 78%
Protein
1.3g
· 14%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
1.7g
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.2mg · 16% GDV
K Vitamini
7.8µg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) Gibi Besinler
Domates-mor soğan salatası (nar ekşili ve soya soslu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.