🍅
Domates Ketçap Kaç Kalori?
Popüler sos, şeker ve tuz içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates Ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 93%
Protein
1.3g
· 5%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1g
Domates Ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
80µg · 9% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Domates Ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates Ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates Ketçap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates Ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates Ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domates Ketçap Gibi Besinler
Domates Ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.