🥐
Domates kaşarlı boyoz Kaç Kalori?
Peynirli ve domatesli, fırınlanmış hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates kaşarlı boyoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
338
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 37%
Protein
9.1g
· 11%
Yağ
19.6g
· 52%
Lif
1.9g
Domates kaşarlı boyoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
146mg · 21% GDV
Sodyum
462mg · 20% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Domates kaşarlı boyoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates kaşarlı boyoz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates kaşarlı boyoz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates kaşarlı boyoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates kaşarlı boyoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Domates kaşarlı boyoz Gibi Besinler
Domates kaşarlı boyoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates kaşarlı boyoz kaç kalori?
Domates kaşarlı boyozun 100 gramı 338 kaloridir. Aynı porsiyonda 19,6 g yağ, 31,8 g karbonhidrat ve 9,1 g protein bulunur.
Domates kaşarlı boyozun glisemik indeksi nedir?
Domates kaşarlı boyozun glisemik indeksi 61'dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir; vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Domates kaşarlı boyoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.