🍅
Fesleğenli zeytinyağlı domates Kaç Kalori?
Likopen ve sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fesleğenli zeytinyağlı domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 23%
Protein
1.2g
· 6%
Yağ
5.8g
· 71%
Lif
1.5g
Fesleğenli zeytinyağlı domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Fesleğenli zeytinyağlı domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fesleğenli zeytinyağlı domates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fesleğenli zeytinyağlı domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fesleğenli zeytinyağlı domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fesleğenli zeytinyağlı domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Fesleğenli zeytinyağlı domates Gibi Besinler
Fesleğenli zeytinyağlı domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.