🍅
Çok Küçük Domates Kaç Kalori?
Çok küçük, taze domatesler; düşük kalorili, C vitamini ve likopen kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çok Küçük Domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 74%
Protein
0.9g
· 17%
Yağ
0.2g
· 9%
Lif
1.2g
Çok Küçük Domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14mg · 16% GDV
K Vitamini
7.9µg · 7% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
237mg · 7% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Çok Küçük Domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok Küçük Domates İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok Küçük Domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çok Küçük Domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok Küçük Domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çok Küçük Domates Gibi Besinler
Çok Küçük Domates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çok küçük domates kaç kalori içerir?
100 gram çok küçük domates 18 kalori içerir. Ayrıca aynı miktarda 3,9 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Çok küçük domates diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Çok küçük domates 100 gramda 18 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik etkiye sahip bir sebzedir. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi beslenme ve glutensiz beslenme dahil birçok diyete uygundur.
Çok Küçük Domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.