Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅🌶️
Domates biber salçası Kaç Kalori?
Yoğun lezzet, C vitamini kaynağı, yemeklere renk ve aroma katar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates biber salçası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.5g
· 77%
Protein
3.7g
· 16%
Yağ
0.7g
· 7%
Lif
4.5g
Domates biber salçası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
C Vitamini
35mg · 39% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Potasyum ⭐
480mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Domates biber salçası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates biber salçası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates biber salçası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates biber salçası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates biber salçası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domates biber salçası Gibi Besinler
Domates biber salçası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates biber salçası açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra buzdolabında, temiz bir kavanozda ve yüzeyi ince bir yağ tabakasıyla kapalı şekilde saklamak küflenme riskini azaltır. Her kullanımda kuru ve temiz kaşık kullanmak da raf ömrünü uzatır.
Domates biber salçası dondurulabilir mi?
Evet, küçük porsiyonlara ayırarak dondurabilirsiniz. Buz kalıbında dondurmak, yemeklere gerektiği kadar eklemeyi kolaylaştırır.
Salçanın ekşiliği veya acılığı nasıl dengelenir?
Ekşilik için pişirme süresini biraz uzatmak ve yemeğe soğan, havuç veya az miktarda zeytinyağı eklemek tadı yumuşatabilir. Acılık baskınsa yoğurtlu veya tahıllı eşlikçilerle servis etmek denge sağlar.
Salça çiğ mi yoksa kavrularak mı kullanılmalı?
Çoğu yemekte kısa süre yağda kavurmak aromayı belirginleştirir ve çiğ tadı azaltır. Ancak sos, meze veya marinatta çiğ kullanıldığında daha keskin ve taze bir tat verir.
Domates biber salçası yemeklere ne zaman eklenmeli?
Genelde soğan ve baharatlardan sonra, su eklemeden önce kısa süre kavrularak eklenir. Böylece rengi, kokusu ve lezzeti daha iyi açığa çıkar.
Ev yapımı ve hazır domates biber salçası arasında pratik fark nedir?
Ev yapımı salça genelde daha yoğun tatlı-ekşi bir profile sahip olabilir, hazır ürünlerde ise lezzet ve kıvam daha standart olur. Hazır ürün alırken içerik listesinde tuz oranı ve katkı maddeleri kontrol edilmelidir.
Domates biber salçası hangi yiyeceklerle iyi eşleşir?
Bakliyat, bulgur, pirinç, yumurta, ızgara sebzeler ve et yemekleriyle iyi uyum sağlar. Yağ ve baharatla birlikte kullanıldığında aroması daha dengeli yayılır.
Spor öncesi veya sonrası salça tüketilir mi?
Tek başına spor öğünü olarak öne çıkmaz, daha çok bir yemeğin lezzet bileşeni olarak kullanılır. Antrenman çevresinde tüketilecekse sindirimi kolay karbonhidrat ve protein kaynaklarıyla birlikte düşünmek daha uygundur.
Domates biber salçası gece yenirse rahatsız eder mi?
Miktara ve kişisel hassasiyete bağlıdır. Reflü, mide yanması veya baharat hassasiyeti olan kişilerde özellikle geç saatlerde yoğun ve yağlı salçalı yemekler rahatsızlık verebilir.
Domates biber salçası sağlıklı olduğu için sınırsız tüketilebilir mi?
Hayır, sebze temelli olsa da işlenmiş bir üründür ve genellikle yoğunlaştırılmış yapıdadır. Özellikle tuz eklenmiş çeşitlerde porsiyon kontrolü yapmak ve toplam tuz alımını düşünmek gerekir.
Domates biber salçası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.