Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Domates Biber Mezesi Kaç Kalori?
Domates ve biberin zeytinyağıyla pişirilmesiyle hazırlanan, lif ve antioksidanlar içeren meze.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates Biber Mezesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 39%
Protein
1.4g
· 7%
Yağ
5.1g
· 54%
Lif
2.1g
Domates Biber Mezesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
E Vitamini
1.35mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
285mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Domates Biber Mezesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates Biber Mezesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates Biber Mezesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domates Biber Mezesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates Biber Mezesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Domates Biber Mezesi Gibi Besinler
Domates Biber Mezesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.