Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Dola Atom Çayı Kaç Kalori?
Baharatlı bitki çayı karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dola Atom Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.4g
· 76%
Protein
8.1g
· 11%
Yağ
4.2g
· 13%
Lif
31.8g
Dola Atom Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
22mg · 24% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
5mg · 217% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
Dola Atom Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dola Atom Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dola Atom Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dola Atom Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dola Atom Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Dola Atom Çayı Gibi Besinler
Dola Atom Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dola Atom Çayı nasıl hazırlanır ki tadı dengeli olsun?
Genelde kaynar olmayan sıcak suyla kısa süre demlemek daha dengeli bir aroma verir. Çok uzun demleme bazı bitkisel karışımlarda tadı sertleştirebilir.
Dola Atom Çayı aç karnına içilir mi?
Çoğu kişi aç karnına içebilir, ancak baharatlı veya yoğun bitkisel karışımlar hassas midelerde rahatsızlık yapabilir. İlk kez deniyorsanız küçük bir porsiyonla başlayıp tolere edip etmediğinizi gözlemleyin.
Dola Atom Çayı gece içilir mi?
İçeriğine göre değişir; bazı atom çayı karışımları baharatlı ve canlandırıcı hissedilebilir. Gece tüketecekseniz uykunuzu veya mide rahatlığınızı etkileyip etkilemediğini deneyerek görmek en güvenlisidir.
Dola Atom Çayı soğuk olarak da tüketilebilir mi?
Evet, demlendikten sonra soğutularak içilebilir. Soğuk tüketimde aroma algısı değişebileceği için daha kısa demleyip tadını sonra ayarlamak iyi bir yöntemdir.
Dola Atom Çayı bal veya limonla içilir mi?
Evet, bal ve limon bitkisel çaylarla sık kullanılan eşlikçilerdir. Ancak bal eklemek tadı yumuşatsa da toplam şeker alımını artırır; limon ise aromayı daha ferah hale getirir.
Dola Atom Çayı hastayken ilaç yerine geçer mi?
Hayır, bitkisel çaylar rahatlatıcı olabilir ama tedavinin yerine geçmez. Belirgin veya uzun süren şikâyetlerde sağlık profesyoneline başvurmak gerekir.
Dola Atom Çayı herkes için uygun mudur?
Her zaman değil. Hamileler, emzirenler, düzenli ilaç kullananlar ve kronik hastalığı olanlar özellikle karışımın içeriğini kontrol etmeli, gerekirse doktora danışmalıdır.
Dola Atom Çayı kahve yerine içilir mi?
Kahveye göre daha yumuşak bir içim alternatifi olabilir, ancak aynı etkiyi vermeyebilir. Tercih, çayın içeriğine ve sizin kafein ile baharatlara verdiğiniz yanıta bağlıdır.
Dola Atom Çayı nasıl saklanmalı?
Nem, ışık ve ısıdan uzak, hava almayan bir kapta saklamak en iyisidir. Böylece aroması daha uzun süre korunur ve karışım topaklanmaya daha az meyilli olur.
Dola Atom Çayı bozulduğunu nasıl belli eder?
Koku belirgin şekilde zayıfladıysa, rutubet kokusu oluştuysa veya karışımda topaklanma ve renk değişimi varsa tazeliği azalmış olabilir. Küf şüphesi varsa tüketilmemelidir.
Dola Atom Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.