Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥐
Dökme haşhaşlı çörek Kaç Kalori?
Haşhaş tohumu içeren tatlı çörek/pasta ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dökme haşhaşlı çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 44%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
22g
· 48%
Lif
4.2g
Dökme haşhaşlı çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Dökme haşhaşlı çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dökme haşhaşlı çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dökme haşhaşlı çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dökme haşhaşlı çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dökme haşhaşlı çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Dökme haşhaşlı çörek Gibi Besinler
Dökme haşhaşlı çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dökme haşhaşlı çörek kaç kalori içerir?
Dökme haşhaşlı çörek 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 46 g karbonhidrat bulunur.
Dökme haşhaşlı çörek diyete uygun mu?
100 gramda 410 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünleri ve yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dökme haşhaşlı çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.