Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Diyet yulaf bisküvisi Kaç Kalori?
Lif içeriği görece yüksek, genelde ilave şeker azaltılmış işlenmiş yulaflı bisküvi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet yulaf bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 62%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
14g
· 30%
Lif
8g
Diyet yulaf bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Diyet yulaf bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet yulaf bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet yulaf bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet yulaf bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet yulaf bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Diyet yulaf bisküvisi Gibi Besinler
Diyet yulaf bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet yulaf bisküvisi kaç kalori?
Diyet yulaf bisküvisi 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 66 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Diyet yulaf bisküvisinin glisemik indeksi nedir, gluten içerir mi?
Glisemik indeksi 58'dir. Gluten içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Diyet yulaf bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.