🍵
Diyet Matcha Latte Kaç Kalori?
Az kalorili, sütlü matcha içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet Matcha Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 52%
Protein
1.6g
· 26%
Yağ
0.6g
· 22%
Lif
0.5g
Diyet Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Diyet Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet Matcha Latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet Matcha Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet Matcha Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Diyet Matcha Latte Gibi Besinler
Diyet Matcha Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet Matcha Latte kaç kalori?
Diyet Matcha Latte, 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 1,6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ bulunur.
Diyet Matcha Latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Diyet Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.