🍓
Diyabet reçeli Kaç Kalori?
Şekersiz veya düşük şekerli reçel alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyabet reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 94%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
2.5g
Diyabet reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Diyabet reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyabet reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyabet reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyabet reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyabet reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Diyabet reçeli Gibi Besinler
Diyabet reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyabet reçeli kaç kalori içerir?
Diyabet reçeli 100 gramda 35 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Diyabet reçelinin glisemik indeksi düşük mü?
Diyabet reçelinin glisemik indeksi 25'tir. Ayrıca 100 gramında 2,5 g lif içerir.
Diyabet reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.