🥪
Dilimlenmiş Hindi Füme Kaç Kalori?
Düşük yağlı, protein kaynağı, sandviçler için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dilimlenmiş Hindi Füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 4%
Protein
21.5g
· 78%
Yağ
2.2g
· 18%
Lif
0g
Dilimlenmiş Hindi Füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
850mg · 37% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Dilimlenmiş Hindi Füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dilimlenmiş Hindi Füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dilimlenmiş Hindi Füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dilimlenmiş Hindi Füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dilimlenmiş Hindi Füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Dilimlenmiş Hindi Füme Gibi Besinler
Dilimlenmiş Hindi Füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.