Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌿
Diken Ucu Otu Kavurması Kaç Kalori?
Lif ve folat içeren, zeytinyağıyla sotelenmiş yabani ot
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diken Ucu Otu Kavurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 26%
Protein
2.4g
· 12%
Yağ
5.3g
· 62%
Lif
2.8g
Diken Ucu Otu Kavurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
285µg · 238% GDV
A Vitamini
310µg · 34% GDV
C Vitamini
18.5mg · 21% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
325mg · 10% GDV
Kalsiyum
94mg · 9% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Diken Ucu Otu Kavurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diken Ucu Otu Kavurması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diken Ucu Otu Kavurması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diken Ucu Otu Kavurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Diken Ucu Otu Kavurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Diken Ucu Otu Kavurması Gibi Besinler
Diken Ucu Otu Kavurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diken ucu otu kavurması kaç kalori?
Diken ucu otu kavurması 100 gramda 76 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Diken ucu otu kavurmasında protein ne kadar?
Bu besin 100 gramda 2,4 gram protein sağlar. Protein içeriği düşük-orta seviyededir.
Diken ucu otu kavurmasının karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 5,1 gram karbonhidrat bulunur. Bu miktar birçok sebze yemeğine benzer şekilde düşüktür.
Diken ucu otu kavurması keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto diyete uygundur. 100 gramda 5,1 gram karbonhidrat içermesi de bu uyumu destekler.
Diken ucu otu kavurması veganlar ve vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisinde her iki beslenme tipi de yer alır.
Diken ucu otu kavurmasının glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 15’tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında yer alır.
Diken ucu otu kavurması tok tutar mı?
100 gramda 2,8 gram lif içerir. Lif içeriği tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Diken ucu otu kavurmasında yağ ne kadar?
100 gramında 5,3 gram yağ vardır. Makro dağılımında yağ, karbonhidrat ve proteinden biraz daha yüksektir.
Diken ucu otu kavurması glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-free olarak sınıflandırılmıştır.
Diken ucu otu kavurması işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, minimal düzeyde işlenmiş olarak belirtilir. Bu da ürünün az işlenmiş gıdalar arasında yer aldığını gösterir.
Diken Ucu Otu Kavurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.