🍗
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
31g
· 79%
Yağ
3.6g
· 21%
Lif
0g
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü Gibi Besinler
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Didiklenmiş pişmiş tavuk göğsü kaç kaloridir?
Didiklenmiş pişmiş tavuk göğsü 100 gramda 165 kalori içerir.
Didiklenmiş tavuk göğsünde ne kadar protein var?
100 gram didiklenmiş pişmiş tavuk göğsünde 31 gram protein bulunur. Bu nedenle protein oranı yüksek bir et seçeneğidir.
Didiklenmiş tavuk göğsü karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Didiklenmiş tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermemesi keto beslenmeye uyumunu destekler.
Didiklenmiş tavuk göğsü kilo verme diyetinde yenir mi?
Porsiyon miktarı toplam beslenme planına göre ayarlanarak tüketilebilir. 100 gramında 165 kalori ve 31 gram protein bulunur.
Didiklenmiş tavuk göğsünün glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmaz.
Didiklenmiş tavuk göğsü yağlı mı?
Hayır, yağ miktarı düşüktür. 100 gramında 3,6 gram yağ içerir.
Didiklenmiş tavuk göğsü lif içerir mi?
Hayır. 100 gram didiklenmiş pişmiş tavuk göğsünde 0 gram lif vardır.
Didiklenmiş tavuk göğsü glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca karbonhidrat içeriği 0 gramdır.
Didiklenmiş tavuk göğsü işlenmiş bir gıda mıdır?
Minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Pişirilip didiklenmiş tavuk göğsü, et kategorisinde yer alır.
Didiklenmiş Pişmiş Tavuk Göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.