🥤🍏🍵
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Kaç Kalori?
Probiyotik, antioksidan, düşük kalori, C vitamini, fermente içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 73%
Protein
1.6g
· 16%
Yağ
0.5g
· 11%
Lif
0.8g
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.8mg · 6% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Gibi Besinler
Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.