Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤🍏🍵

●Düşük GI

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Kaç Kalori?

Probiyotik, antioksidan, düşük kalori, C vitamini, fermente içecek

KALORİ

38kcal

35düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.8g

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 73%

Protein

1.6g

· 16%

Yağ

0.5g

· 11%

Lif

0.8g

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

5.8mg · 6% GDV

0.23mg · 5% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

48mg · 5% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.24g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.13g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Detoks kefir kaç kalori?

Detoks kefir (yeşil çay, elma) 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,6 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.

Detoks kefir kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 7,2 g karbonhidrat ve 0,8 g lif içerir.

Detoks Kefir (Yeşil Çay, Elma) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.