Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒🍲
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lifli, glutensiz, vitamin ve mineral açısından zengin
Mevsimi: Yaz · Sonbahar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) (250 g) 70 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 1.3 g yağ ve 3 g lif bulunur. 40 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 2% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 20% · Yağ 17%
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16mg · 18% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 28 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) ile Karşılaştır
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Gibi Besinler
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Unsuz detoks kabak çorbası kaç kalori?
Unsuz detoks kabak çorbası 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.
Unsuz kabak çorbası glütensiz ve diyete uygun mu?
Evet, bu çorba glütensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vegan, vejetaryen, Paleo ve Akdeniz tipi beslenme planlarıyla uyumludur. Glisemik indeksi 20’dir ve 100 gramında 1,2 g lif sağlar.
Detoks Kabak Çorbası (Unsuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.