Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lifli, zeytinyağlı sebze çorbası
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Detoks çorbası (zeytinyağlı) (240 g) 91 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 4.3 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. 348 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %39'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 2% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 12% · Yağ 40%
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 38 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks çorbası (zeytinyağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Detoks çorbası (zeytinyağlı) ile Karşılaştır
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Gibi Besinler
Detoks çorbası (zeytinyağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı detoks çorbası kaç kalori?
Zeytinyağlı detoks çorbası 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Zeytinyağlı detoks çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 38 kalori ve 1,4 g lif içeren bu çorba; vegan, vejetaryen, Akdeniz, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35'tir.
Detoks çorbası (zeytinyağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.