1 su bardağı (orta) Detoks Çorbası (250 g) 70 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 13.3 g karbonhidrat, 3 g protein, 0.8 g yağ ve 4.3 g lif bulunur. 525 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %58'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Detoks Çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.3g

· 2% GDV

Protein

1.2g

· 2% GDV

Yağ

0.3g

· 0% GDV

Lif

1.7g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 17% · Yağ 9%

Detoks Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

K Vitamini

22µg · 18% GDV

C Vitamini

8mg · 9% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

190mg · 8% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Kalsiyum

28mg · 3% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Detoks Çorbası Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

75/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

48/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Detoks Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks Çorbası Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 28 kaloriyi harcamak:

🚶

7dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Detoks Çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks Çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Detoks Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks Çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.07g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks Çorbası ile Karşılaştır

🥣vs🍅

Detoks Çorbası vs Domates100 g'da 10 kalori fazla

→🥣vs🥗

Detoks Çorbası vs Yeşil Salata (Karışık)100 g'da 10 kalori fazla

→🥣vs🫑

Detoks Çorbası vs Kırmızı Biber100 g'da 3 kalori az

→🥣vs🥄

Detoks Çorbası vs Pancar (Haşlanmış)100 g'da 16 kalori az

→

Detoks Çorbası Gibi Besinler

🍅

Domates

18 kcal

🥗

Yeşil Salata (Karışık)

18 kcal

🫑

Kırmızı Biber

31 kcal

🥄

Pancar (Haşlanmış)

44 kcal

🫑

Yeşil biber

20 kcal

🥗

Patates Salatası

110 kcal

🥗

Roka

25 kcal

🥕🥦🍆

Fırınlanmış Karışık Sebze

65 kcal

Detoks Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Detoks çorbası kaç kalori?

Detoks çorbası 100 gramında 28 kalori içerir. Düşük kalorili bir sebze çorbası seçeneğidir.

Detoks çorbası diyete uygun mu?

Evet, detoks çorbası 100 gramda 5,3 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ içerir. Vegan, vejetaryen, paleo, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; glisemik indeksi 30'dur.

Detoks Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 22 Eylül 2026