🍗
Derisiz tavuk baget Kaç Kalori?
Yüksek protein, B vitaminleri ve selenyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derisiz tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
19.2g
· 66%
Yağ
4.3g
· 34%
Lif
0g
Derisiz tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.9mg · 37% GDV
B5
0.94mg · 19% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18.2µg · 33% GDV
Fosfor
166mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Derisiz tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derisiz tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.93g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Derisiz tavuk baget Gibi Besinler
Derisiz tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.