🍗
Derisiz kemikli fırında tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, derisiz ve fırında pişirilmiş
KALORİ
POTASYUM
LİF
Derisiz kemikli fırında tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 63%
Yağ
7.1g
· 37%
Lif
0g
Derisiz kemikli fırında tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Derisiz kemikli fırında tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz kemikli fırında tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz kemikli fırında tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz kemikli fırında tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 26.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.4:1).
Derisiz kemikli fırında tavuk Gibi Besinler
Derisiz kemikli fırında tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz kemikli fırında tavuk kaç kalori?
Derisiz kemikli fırında tavuk 100 gramında 179 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Derisiz kemikli fırında tavuk ne kadar protein içerir?
100 gram derisiz kemikli fırında tavukta 27,3 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için güçlü bir seçenektir.
Derisiz kemikli fırında tavuk karbonhidrat içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu özelliğiyle düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
Derisiz kemikli fırında tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyete uygundur. Yağ oranı 100 gramda 7,1 gramdır.
Derisiz kemikli fırında tavuk yağlı mı?
100 gramında 7,1 gram yağ bulunur. Derisiz olması, yağ miktarının daha kontrollü tutulmasına yardımcı olur.
Derisiz kemikli fırında tavuk kilo verme diyetinde yenir mi?
179 kalori ve 27,3 gram protein içeren bu tavuk, porsiyon kontrolüyle kilo verme odaklı beslenmeye dahil edilebilir. Karbonhidrat içermez.
Derisiz kemikli fırında tavuk tok tutar mı?
100 gramda 27,3 gram protein içermesi, öğünün protein miktarını artırmaya yardımcı olur. Tokluk üzerinde etkili olabilecek lif ise içermez.
Derisiz kemikli fırında tavuk lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımını desteklemek için öğüne lif içeren besinler eklenebilir.
Derisiz kemikli fırında tavuk glutensiz mi?
Evet, bu besin glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Derisiz kemikli fırında tavuk işlenmiş bir gıda mı?
Derisiz kemikli fırında tavuk minimum düzeyde işlenmiş bir besindir. Omnivor, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Derisiz kemikli fırında tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.