🍗
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Yağ
8.2g
· 43%
Lif
0g
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola Gibi Besinler
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram derisiz fırınlanmış tavuk pirzola 179 kalori ve 24,8 gram protein içerir. Karbonhidrat içermediği için protein odaklı bir et seçeneğidir.
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola keto diyeti için uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi, flexitarian ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Derisiz fırınlanmış tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.