🍗
Derisiz fırında tavuk but Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, derisiz ve fırında pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derisiz fırında tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Yağ
8.2g
· 43%
Lif
0g
Derisiz fırında tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.4mg · 40% GDV
B6
0.37mg · 22% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
22.4µg · 41% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Derisiz fırında tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derisiz fırında tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz fırında tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz fırında tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz fırında tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Derisiz fırında tavuk but Gibi Besinler
Derisiz fırında tavuk but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz fırında tavuk but kaç kalori?
Derisiz fırında tavuk but, 100 gramda 179 kalori içerir.
Derisiz fırında tavuk butta ne kadar protein var?
100 gram derisiz fırında tavuk butta 24,8 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Derisiz fırında tavuk but karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Derisiz fırında tavuk butun 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Derisiz fırında tavuk but keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında karbonhidrat bulunmadığı için keto diyetine uygundur. Keto, ketovore ve carnivore beslenme düzenleriyle uyumludur.
Derisiz fırında tavuk butun glisemik indeksi kaçtır?
Derisiz fırında tavuk butun glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik etkisi yoktur.
Derisiz fırında tavuk but yağlı mı?
100 gramında 8,2 gram yağ bulunur. Derisi çıkarılmış olsa da tamamen yağsız bir besin değildir.
Derisiz fırında tavuk but lif içerir mi?
Hayır, derisiz fırında tavuk butun 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımı için öğüne sebze veya başka lif kaynakları eklenebilir.
Derisiz fırında tavuk but Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, derisiz fırında tavuk but Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur. Ayrıca paleo, fleksitaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Derisiz fırında tavuk but tok tutar mı?
100 gramda 24,8 gram protein içermesi, öğünün protein miktarını artırmaya yardımcı olur. Protein içeriği nedeniyle dengeli bir öğünün parçası olarak tercih edilebilir.
Derisiz fırında tavuk but işlenmiş bir gıda mı?
Derisiz fırında tavuk but minimal işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Bu, yüksek derecede işlenmiş ürünler yerine daha az işlenmiş bir et seçeneği arayanlar için önemlidir.
Derisiz fırında tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.