🍗
Derisiz çiğ tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derisiz çiğ tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
19.7g
· 65%
Yağ
4.7g
· 35%
Lif
0g
Derisiz çiğ tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.82mg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
16.6µg · 30% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
239mg · 7% GDV
Derisiz çiğ tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derisiz çiğ tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz çiğ tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz çiğ tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz çiğ tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Derisiz çiğ tavuk pirzola Gibi Besinler
Derisiz çiğ tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Derisiz çiğ tavuk pirzola kaç kalori?
Derisiz çiğ tavuk pirzola 100 gramda 119 kalori içerir.
Derisiz çiğ tavuk pirzolada ne kadar protein var?
100 gram derisiz çiğ tavuk pirzolada 19,7 gram protein bulunur.
Derisiz çiğ tavuk pirzola karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Derisiz çiğ tavuk pirzolanın 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Derisiz çiğ tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermez ve 100 gramında 4,7 gram yağ bulunur.
Derisiz çiğ tavuk pirzola diyette yenir mi?
Porsiyon planına uygun şekilde tüketildiğinde diyete dahil edilebilir. 100 gramı 119 kalori ve 19,7 gram protein sağlar.
Derisiz çiğ tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Derisiz çiğ tavuk pirzolanın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik yük oluşturmaz.
Derisiz çiğ tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 4,7 gram yağ vardır. Aynı miktarda 19,7 gram protein içerir.
Derisiz çiğ tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır. 100 gram derisiz çiğ tavuk pirzolada 0 gram lif bulunur.
Derisiz çiğ tavuk pirzola hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenlerine uygundur.
Derisiz çiğ tavuk pirzola işlenmiş bir gıda mı?
Derisiz çiğ tavuk pirzola minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün işlenme seviyesini ifade eder.
Derisiz çiğ tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.