Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧆
Derin yağda kızartılmış köfte Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derin yağda kızartılmış köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
298
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.8g
· 12%
Protein
17.2g
· 23%
Yağ
21.1g
· 65%
Lif
0.6g
Derin yağda kızartılmış köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.7mg · 29% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Derin yağda kızartılmış köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derin yağda kızartılmış köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derin yağda kızartılmış köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Derin yağda kızartılmış köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Derin yağda kızartılmış köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 38.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.9:1).
Derin yağda kızartılmış köfte Gibi Besinler
Derin yağda kızartılmış köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.