Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Derili bütün piliç (çiğ) Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein ve B vitaminleri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derili bütün piliç (çiğ) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.4g
· 34%
Yağ
15.1g
· 66%
Lif
0g
Derili bütün piliç (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B5
0.77mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16.5µg · 30% GDV
Fosfor
154mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Derili bütün piliç (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derili bütün piliç (çiğ) İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derili bütün piliç (çiğ) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derili bütün piliç (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derili bütün piliç (çiğ) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.75g
Omega 6:3 oranı 26.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.9:1).
Derili bütün piliç (çiğ) Gibi Besinler
Derili bütün piliç (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.