Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌿
Deniz yosunu cipsi Kaç Kalori?
İyot açısından zengin, düşük kalorili, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Deniz yosunu cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 35%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
30g
· 57%
Lif
8.5g
Deniz yosunu cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
K Vitamini
65µg · 54% GDV
Folat
180µg · 45% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
Mineraller
İyot
1500µg · 1000% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Deniz yosunu cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Deniz yosunu cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Deniz yosunu cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Deniz yosunu cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Deniz yosunu cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Deniz yosunu cipsi Gibi Besinler
Deniz yosunu cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Deniz yosunu cipsi kaç kalori?
Deniz yosunu cipsi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 42 g karbonhidrat ve 9,5 g protein bulunur.
Deniz yosunu cipsi diyete uygun mu?
Deniz yosunu cipsi vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15'tir; ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramı 480 kaloridir.
Deniz yosunu cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.