Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🦐🥛

●Düşük GI

Deniz ürünleri kremalı sos Kaç Kalori?

Kremalı, deniz ürünlü sos

KALORİ

160kcal

25düşük

POTASYUM

140mg

LİF

0.2g

Deniz ürünleri kremalı sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

160

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 13%

Protein

7.5g

· 19%

Yağ

12g

· 68%

Lif

0.2g

Deniz ürünleri kremalı sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.6mg · 12% GDV

0.13mg · 10% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

13µg · 24% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

İyot

24µg · 16% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Deniz ürünleri kremalı sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Deniz ürünleri kremalı sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Deniz ürünleri kremalı sos Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Deniz ürünleri kremalı sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Deniz ürünleri kremalı sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Deniz ürünleri kremalı sos Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Deniz ürünleri kremalı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Deniz ürünleri kremalı sos kaç kalori?

Deniz ürünleri kremalı sos, 100 gramında 160 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.

Deniz ürünleri kremalı sos alerjen içerir mi?

Evet. Süt ürünleri, balık ve kabuklu deniz ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Deniz ürünleri kremalı sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.