Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Mango soslu deniz mahsulleri salatası Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, mango soslu deniz mahsulleri salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mango soslu deniz mahsulleri salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 26%
Protein
11.2g
· 38%
Yağ
4.6g
· 36%
Lif
1.1g
Mango soslu deniz mahsulleri salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
K Vitamini
14µg · 12% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Mango soslu deniz mahsulleri salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mango soslu deniz mahsulleri salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mango soslu deniz mahsulleri salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mango soslu deniz mahsulleri salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mango soslu deniz mahsulleri salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mango soslu deniz mahsulleri salatası Gibi Besinler
Mango soslu deniz mahsulleri salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mango soslu deniz mahsulleri salatası kaç kalori?
Mango soslu deniz mahsulleri salatası 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
Mango soslu deniz mahsulleri salatası diyete uygun mu?
100 gramda 118 kalori ve 11,2 g protein içermesiyle dengeli beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Glutensiz, Akdeniz tipi, pesketaryen ve fleksitaryen beslenmeyle uyumludur; ancak balık ve kabuklu deniz ürünleri alerjenlerini içerir.
Mango soslu deniz mahsulleri salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.