🦑
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu Kaç Kalori?
Düşük yağlı, protein kaynağı, mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 13%
Protein
13.5g
· 85%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
0g
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
İyot
30µg · 20% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu Gibi Besinler
Yağsız Airfryer Deniz Lokumu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.