Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Şekerli demleme çay Kaç Kalori?
Şeker ilaveli demlenmiş siyah çay; düşük kalorili içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli demleme çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
16
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 98%
Protein
0.1g
· 2%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Şekerli demleme çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Şekerli demleme çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli demleme çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli demleme çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli demleme çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli demleme çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekerli demleme çay Gibi Besinler
Şekerli demleme çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli demleme çay aç karnına içilir mi?
Birçok kişi aç karnına içebilir, ancak çaydaki kafein ve tanenler hassas midelerde rahatsızlık, ekşime veya bulantı yapabilir. Mide hassasiyetiniz varsa yiyecekle birlikte ya da sonrasında içmek daha rahat olabilir.
Şekerli demleme çay susuzluğu giderir mi, yoksa daha çok susatır mı?
Günlük miktarlarda içildiğinde sıvı alımına katkı sağlar. Ancak çok sıcak, çok koyu veya arka arkaya fazla tüketildiğinde bazı kişilerde ağız kuruluğu hissi bırakabilir; suyun yerini tamamen tutmamalıdır.
Demli çaya şeker eklemek çayın faydasını tamamen yok eder mi?
Hayır, tamamen yok etmez. Çayın doğal bileşenleri yine bulunur, ancak eklenen şeker içeceğin enerji ve karbonhidrat yükünü artırır; bu yüzden miktar alışkanlık açısından önemlidir.
Şekerli demleme çay kahveye göre daha yumuşak bir seçenek midir?
Çoğu zaman evet; siyah çay genelde kahveden daha hafif uyarıcı etki gösterir. Yine de dem süresi uzadıkça kafein ve burukluk artabilir, bu da kişisel toleransa göre fark yaratır.
Şekerli demleme çay yemekten hemen sonra içilir mi?
İçilebilir, ancak siyah çaydaki tanenler demir emilimini azaltabilir. Özellikle demir eksikliği riski olan kişiler için çayı ana öğünden biraz ayrı tüketmek daha uygun olabilir.
Şekerli demleme çay gece içilirse uykuyu bozar mı?
Bozabilir, çünkü siyah çay kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız akşam geç saatlerde tüketmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Şekerli demleme çay buzdolabında saklanır mı?
Evet, demlendikten sonra soğutulup buzdolabında kısa süre saklanabilir. En iyi tat için temiz, kapalı bir kapta tutulmalı; bekledikçe aroması matlaşabilir.
Şekerli demleme çay tekrar ısıtılır mı?
Isıtılabilir, ama taze demlenmiş kadar hoş tat vermeyebilir. Tekrar ısıtma burukluğu artırabilir ve uzun süre oda sıcaklığında beklemiş çayı tüketmemek daha güvenlidir.
Şekerli demleme çayın tadını dengelemek için neyle iyi gider?
Limon, taze nane veya ince bir dilim bergamot kabuğu tadı ferahlatabilir. Yanında sade kuruyemiş veya protein içeren hafif bir atıştırmalık tercih etmek, tek başına şekerli içime göre daha dengeli bir alışkanlık sağlayabilir.
Kimler şekerli demleme çay tüketirken daha dikkatli olmalı?
Kafeine hassas kişiler, reflü veya gastrit yaşayanlar ve demir eksikliği riski olanlar daha dikkatli olmalıdır. Kan şekeri yönetimine önem verenler için de eklenen şeker nedeniyle porsiyon ve sıklık önem taşır.
Şekerli demleme çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.