🧴
Demir şurubu Kaç Kalori?
Demir takviyesi şurubu; yüksek demir içerir, genellikle vitamin/mineral ile zenginleştirilmiş işlenmiş ürün.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Demir şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Demir şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
25mg · 28% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Demir
100mg · 556% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Demir şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Demir şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Demir şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Demir şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Demir şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Demir şurubu Gibi Besinler
Demir şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Demir şurubu kaç kalori içerir?
Demir şurubu 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı miktarda 65 gram karbonhidrat bulunur; protein, yağ ve lif içermez.
Demir şurubu glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, demir şurubu glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Demir şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.