🍑🥣
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt Kaç Kalori?
Meyveli yoğurt, şeftali parçaları, probiyotik kaynak
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 66%
Protein
3.3g
· 17%
Yağ
1.5g
· 17%
Lif
0.4g
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt Gibi Besinler
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt kaç kalori?
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt, 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı miktarda 3,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Délisse Şeftali Meyveli Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.