Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Dark roast hazır kahve Kaç Kalori?

Düşük kalorili, kafeinli, şekersiz içecek bazı

KALORİ

353kcal

5düşük

POTASYUM

3535mg

LİF

Dark roast hazır kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

353

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75.4g

· 85%

Protein

12.2g

· 14%

Yağ

0.5g

· 1%

Lif

Dark roast hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

28mg · 175% GDV

0.9mg · 69% GDV

Folat

32µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

3535mg · 104% GDV

Magnezyum

327mg · 78% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

303mg · 43% GDV

Dark roast hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dark roast hazır kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dark roast hazır kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dark roast hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dark roast hazır kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.22g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Dark roast hazır kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Dark roast hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dark roast hazır kahve kalorili mi?

100 gram dark roast hazır kahve 353 kcal içerir. Ancak hazır kahve genelde çok daha küçük miktarlarda tüketildiği için porsiyon başına enerji alımı daha düşük olur.

Dark roast hazır kahve diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 5 olduğu için glisemik etkisi düşüktür. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Dark roast hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.