🥗
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata Kaç Kalori?
Zeytinyağlı, nar ekşili ve limonlu hazır salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 22%
Protein
10.8g
· 30%
Yağ
7.8g
· 48%
Lif
2.1g
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B3
6.2mg · 39% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
K Vitamini
16µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.42g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata Gibi Besinler
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata kaç kalori?
100 gramı 145 kaloridir.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata ne kadar protein içerir?
100 gramında 10,8 gram protein bulunur.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata karbonhidrat oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 8,2 gram karbonhidrat vardır.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata yağlı mı?
100 gramında 7,8 gram yağ içerir. Aynı miktardaki protein miktarı 10,8 gramdır.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salatanın glisemik indeksi kaçtır?
Bu ürünün glisemik indeksi 40 olarak verilmiştir.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata balık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Üründe balık alerjeni bulunur; balık alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata pescetaryenler için uygun mu?
Evet, pescetaryen beslenmeyle uyumludur. Ancak balık alerjeni içerir.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün işlenmiş kategorisindedir.
Dardanel Zeytinyağlı Nar Ekşili Limonlu Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.