Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Danvita· tüm ürünler

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker Kaç Kalori?

Sarımsak ve zeytinyağı aromalı çıtır kraker

KALORİ

430kcal

70yüksek

POTASYUM

145mg

LİF

3.5g

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 66%

Protein

9.5g

· 9%

Yağ

12g

· 25%

Lif

3.5g

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.42mg · 35% GDV

4.8mg · 30% GDV

Folat

95µg · 24% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

125mg · 18% GDV

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker kaç kalori?

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 70 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker diyete uygun mu?

Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, esnek beslenme ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak glüten içerir; ayrıca glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltme potansiyeli vardır.

Danvita Sarımsaklı Zeytinyağlı Kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.