🍰
Dankek Kaç Kalori?
Popüler paketli kek, yüksek enerji, şeker ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dankek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
16g
· 36%
Lif
1.2g
Dankek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Dankek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Dankek Gibi Besinler
Dankek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek kaç kalori içerir?
Dankek 100 gramda 410 kalori içerir. Enerji yoğunluğu yüksek bir işlenmiş üründür.
Dankek diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Dankek’in glisemik indeksi 75’tir, yani yüksektir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür; yalnızca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Dankek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.