Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Dana Tandır Burger Kaç Kalori?
Tandır baharatlı dana köftesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Tandır Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 27%
Protein
14.6g
· 23%
Yağ
13.8g
· 50%
Lif
1.4g
Dana Tandır Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Dana Tandır Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Tandır Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Tandır Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dana Tandır Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Tandır Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Dana Tandır Burger Gibi Besinler
Dana Tandır Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana Tandır Burger sağlıklı bir öğün olur mu, yoksa ara sıra mı yenmeli?
İşlenmiş bir et ürünü olduğu için günlük temel protein kaynağı yerine daha çok ara sıra tüketmek daha dengeli olur. Yanına salata, yoğurtlu garnitür veya sebze eklemek öğünü daha dengeli hale getirir.
Dana Tandır Burger’i pişirirken kurutmadan nasıl hazırlayabilirim?
Orta ateşte pişirip içi güvenle pişer pişmez ocaktan almak genelde en iyi sonucu verir. Çok uzun pişirmek etin suyunu kaybettirip dokusunu sertleştirebilir.
Dana Tandır Burger fırında mı tavada mı daha iyi olur?
Tava daha belirgin kızarma ve dış yüzeyde lezzet verir, fırın ise daha kontrollü ve pratik pişirme sağlar. Hangi yöntemin daha iyi olduğu, dışının çıtır mı yoksa daha yumuşak mı istenmesine bağlıdır.
Dana Tandır Burger spor öncesi mi, spor sonrası mı daha uygundur?
Spor sonrası, protein içeriği nedeniyle daha pratik bir seçenek olabilir. Spor öncesinde ise yağlı ve ağır kaçmaması için porsiyonu abartmamak ve yanında daha hafif eşlikçiler seçmek iyi olur.
Dana Tandır Burger’i neyle birlikte yemek daha iyi olur?
Turşu, domates, marul, soğan ve yoğurt bazlı soslarla iyi gider; bunlar lezzeti dengeler. Patates kızartması yerine salata veya fırınlanmış sebze seçmek öğünü daha hafif tutar.
Dana Tandır Burger acılı olduğu için mideyi mutlaka rahatsız eder mi?
Hayır, herkeste aynı etkiyi yapmaz. Ancak baharat, yağ ve işlenmiş içerik kombinasyonu reflü, gastrit veya hassas mide sorunu olan kişilerde şikâyetleri artırabilir.
Dana Tandır Burger çocuklar için uygun mudur?
Ara sıra tüketilebilir, ancak tuz, baharat ve işlenmiş ürün yapısı nedeniyle düzenli ana seçenek olması ideal değildir. Çocuklar için daha sade garnitürlerle ve aşırı sos eklemeden sunmak daha uygundur.
Açıldıktan veya pişirildikten sonra Dana Tandır Burger ne kadar dayanır?
Pişmiş burger buzdolabında kapalı kapta genelde kısa sürede tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek gıda güvenliği açısından risk oluşturur.
Dana Tandır Burger dondurulabilir mi?
Evet, uygun şekilde paketlenirse dondurulabilir. Çözdürdükten sonra tekrar tekrar dondurmak kaliteyi düşürebilir ve gıda güvenliği açısından önerilmez.
Dana Tandır Burger klasik dana burgerden gerçekten çok farklı mı?
En büyük fark genelde baharat profili ve aromasıdır; tandır ve tandoori tarzı tatlar daha yoğun, daha sıcak baharatlı bir karakter verir. Beslenme açısından farkı ise kullanılan yağ, ek malzemeler ve işlenme düzeyi belirler.
Dana Tandır Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.