Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Dana Sucuklu Pizza Kaç Kalori?
Dana sucuklu, peynirli, domates soslu pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Sucuklu Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 46%
Protein
11g
· 16%
Yağ
11g
· 38%
Lif
2g
Dana Sucuklu Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Dana Sucuklu Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Sucuklu Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Sucuklu Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dana Sucuklu Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Sucuklu Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Dana Sucuklu Pizza Gibi Besinler
Dana Sucuklu Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana sucuklu pizza antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde yenirse porsiyonu küçük tutmak ve yanında ağır, yağlı ekler almamak genelde daha rahattır. Sonrasında ise protein ve karbonhidrat birlikte sunduğu için tek başına değil, salata veya yoğurt gibi tamamlayıcılarla daha dengeli bir öğün olabilir.
Dana sucuklu pizzayı daha dengeli bir öğüne nasıl çevirebilirim?
Yanına büyük bir salata, zeytinyağlı sebze veya ayran eklemek öğünü daha doyurucu ve dengeli hale getirir. Böylece lif ve hacim artar, pizzanın tek başına hızlı yenme eğilimi azalabilir.
Dana sucuklu pizzayı gece yemek sorun olur mu?
Geç saatte yemek kişiden kişiye değişir, ancak sucuk ve peynirli pizza bazı kişilerde ağırlık, susuzluk veya reflü hissini artırabilir. Gece yiyecekseniz daha küçük porsiyon ve yanında hafif bir eşlikçi tercih etmek daha konforlu olabilir.
Dana sucuklu pizza buzdolabında ne kadar dayanır ve nasıl saklanmalıdır?
Pişmiş pizza oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemeli, soğuduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına alınmalıdır. En iyi kalite için kısa sürede tüketmek ve tekrar ısıtırken tamamen ısındığından emin olmak gerekir.
Dana sucuklu pizza dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş dilimler uygun şekilde sarılıp dondurulabilir. Çözdürdükten sonra fırın veya tavada ısıtmak tabanın daha iyi kalmasına yardımcı olur; mikrodalga ise yumuşatabilir.
Dana sucuklu pizzayı tekrar ısıtırken nasıl daha iyi sonuç alınır?
Fırın veya kapaklı tava, tabanın gevrekliğini korumada genelde mikrodalgadan daha başarılıdır. Çok yüksek ısıda uzun süre tutmak ise kenarları kurutabilir.
Dana sucuklu pizza ile normal peynirli pizza arasında seçim yaparken neye dikkat etmeliyim?
Sucuklu seçenek daha yoğun tat ve daha tuzlu, baharatlı bir profil sunar; bu da bazı kişiler için daha doyurucu, bazıları içinse daha ağır olabilir. Daha hafif bir tercih istiyorsanız yan malzemeyi azaltmak veya daha sade bir pizza seçmek daha uygun olabilir.
Dana sucuklu pizza susatır mı?
Evet, işlenmiş et ve peynir içeren pizzalar bazı kişilerde susama hissini artırabilir. Bu yüzden yanında su içmek ve çok tuzlu ek ürünlerle birleştirmemek iyi bir fikirdir.
Dana sucuklu pizza herkes için uygun mudur, kimler dikkatli olmalı?
Gluten ve süt alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun değildir. Reflü, hassas mide veya tuz kısıtlaması gereken kişiler de sucuklu ve peynirli yapısı nedeniyle porsiyona ve sıklığa dikkat etmelidir.
Dana sucuklu pizza sağlıklıysa sınırsız yenebilir mi?
Hayır, tek bir yiyeceğin 'sağlıklı' görülmesi sınırsız tüketim anlamına gelmez. İşlenmiş bir ürün olduğu için sıklık, porsiyon ve öğünün genel dengesi her zaman önemlidir.
Dana Sucuklu Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.