Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren, ekmekten karbonhidrat sağlayan doyurucu sandviç.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 38%
Protein
13.5g
· 25%
Yağ
8.8g
· 37%
Lif
1.6g
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
19.5µg · 35% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Sodyum
485mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç Gibi Besinler
Dana Rostolu Domates ve Kaşar Peynirli Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.