Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Fırında dana kuzu köfte Kaç Kalori?
Yüksek protein, B12, demir ve çinko kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında dana kuzu köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 5%
Protein
20.8g
· 30%
Yağ
20.4g
· 65%
Lif
0.2g
Fırında dana kuzu köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
5.7mg · 36% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fırında dana kuzu köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında dana kuzu köfte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında dana kuzu köfte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında dana kuzu köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında dana kuzu köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Fırında dana kuzu köfte Gibi Besinler
Fırında dana kuzu köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında dana kuzu köfte kaç kalori?
Fırında dana kuzu köfte 100 gramında 282 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,8 g protein ve 20,4 g yağ bulunur.
Fırında dana kuzu köfte keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 3,2 g karbonhidrat bulunduğu için ketovore ve keto tarzı düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 5'tir.
Fırında dana kuzu köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.