Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, baharatlı kıymalı yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 11%
Protein
14.8g
· 31%
Yağ
12.2g
· 58%
Lif
1.2g
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
3.3mg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) Gibi Besinler
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğanlı ve domates soslu dana-kuzu kıyma kaç kalori?
100 gramı 185 kaloridir. Aynı miktarda 14,8 g protein, 12,2 g yağ ve 5,2 g karbonhidrat bulunur.
Soğanlı domates soslu kıyma keto diyetine uygun mu?
Bu ürün keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 5,2 g karbonhidrat bulunduğu için günlük karbonhidrat hedefinize göre porsiyonunuzu planlayın.
Dana & kuzu kıyma (pişmiş, soğanlı, domates soslu, baharatlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.