🥩
Dana Kuşbaşı Kavurma Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, doyurucu et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana Kuşbaşı Kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.5g
· 52%
Yağ
11.5g
· 48%
Lif
0g
Dana Kuşbaşı Kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Dana Kuşbaşı Kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana Kuşbaşı Kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana Kuşbaşı Kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana Kuşbaşı Kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana Kuşbaşı Kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dana Kuşbaşı Kavurma Gibi Besinler
Dana Kuşbaşı Kavurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dana kuşbaşı kavurma kaç kalori?
Dana kuşbaşı kavurma 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,5 g protein ve 11,5 g yağ bulunur.
Dana kuşbaşı kavurma keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat olduğu için keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Dana Kuşbaşı Kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.