Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥘
Dana kıymalı sebze sote Kaç Kalori?
Protein açısından zengin ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dana kıymalı sebze sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 15%
Protein
14.5g
· 39%
Yağ
7.5g
· 46%
Lif
1.8g
Dana kıymalı sebze sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
C Vitamini
15mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Dana kıymalı sebze sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dana kıymalı sebze sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dana kıymalı sebze sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dana kıymalı sebze sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dana kıymalı sebze sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Dana kıymalı sebze sote Gibi Besinler
Dana kıymalı sebze sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.